Detyam-nravitsyaЭкстремальные виды спорта сегодня можно освоить даже в домашних условиях – требуются желание заниматься и способность контролировать собственную безопасность. Тем, кто желает «встать на колеса», профессионалы рекомендуют купить скейтборд для начинающих http://skateboard.com.ru/categories/skeitbort-dlia-vzroslykh-i-podroskov1. Освоить столь оригинальный снаряд под силу как взрослым, так и детям.

Практические рекомендации

  • Контролируйте свои эмоции. Смиритесь с тем фактом, что падения на начальном этапе тренировок неизбежны, и воспринимайте их хладнокровно, как повод для совершенствования навыков. Злоба, агрессия (а также страх) – плохие помощники, они только отнимают энергию, не принося абсолютно никакой пользы.
  • Начинайте с азов. Прежде чем переходить к первым элементарным трюкам, убедитесь, что освоили технику взаимодействия со скейтбордом, оцените свои сильные и слабые стороны. Лучшими друзьями являются время и терпение. Научитесь получать удовольствие от процесса катания, чтобы избавиться от излишнего напряжения.
  • Больше читайте и смотрите. Лучший вариант – лично понаблюдать за тренировками профессионалов и опытных спортсменов. В крайнем случае всегда на подхвате видео в интернете, специальная литература. Систематическое наблюдение за разными персоналиями позволяет как осваивать стандартные приемы, так и вырабатывать собственную технику, отбирая лучшее.

Не отказывайтесь от регулярных тренировок. Составьте для себя расписание, которого вы сможете придерживаться – на первое время достаточно 2-3 часов в неделю, а дальнейшая продолжительность будет зависеть от физического состояния и личной потребности.